Die Hypnose ist seit langem eine der erfolgreichsten Therapieansätze bei psychischen Problemen, körperlichen Beschwerden und im Coaching-Bereich. Hypnotherapie ist eine Methode, die mit dem Unterbewusstsein arbeitet. Das Unterbewusstsein ist der Speicherort für alles, was wir je gelernt haben und nun automatisch anwenden können, wie zum Beispiel das Gehen auf zwei Beinen oder das Sprechen und Verstehen von Sprache. Diese Fähigkeiten sind sehr komplex und selbst mit der heutigen Hochtechnologie nicht vollständig zu verstehen. Daher ist unser Unterbewusstsein von großem Wert für uns.
Manchmal haben wir jedoch Verhaltensweisen oder Einstellungen erlernt und im Unterbewusstsein abgespeichert, die uns jetzt eher hinderlich sind. Hier kann die Hypnose eine sehr effektive Möglichkeit sein, das Unterbewusstsein schrittweise umzuprogrammieren. Auch wenn man die ursprüngliche Programmierung nicht kennt, kann dies sehr gut funktionieren. Es ist jedoch wichtig zu wissen, was der gewünschte Zustand ist, um einen lösungsorientierten Ansatz zu verfolgen.
Da unser Unterbewusstsein eng mit dem vegetativen Nervensystem und hormonausschüttenden Drüsen verbunden ist, können viele Körperzustände und -funktionen durch Hypnose beeinflusst werden.
In der klassischen Hypnose wird über die Sprache mit dem Unterbewusstsein gearbeitet, um ihm neue Impulse und eine positive und klare Ausrichtung zu geben. Da die meisten Probleme aus bestimmten unterbewussten Mustern von Verhaltensweisen oder Sichtweisen herrühren, sind Ansätze, die lediglich das Bewusstsein ansprechen, begrenzt erfolgreich. In der hypnotischen Trance nehmen wir Kontakt zum Unterbewusstsein auf und haben so viel effektivere Möglichkeiten, Klienten zu ihrem Ziel zu begleiten.
Hypnose ist eine Technik, um in einen Trance-Zustand zu gelangen. Eine Trance ist ein Zustand geänderter Bewusstseinslage, der nicht der 100%igen Wachheit entspricht. Man kann die Hypnose als einen Zustand zwischen Wachsein und Schlafen beschreiben. Dies ist bei jedem mehrmals am Tag der Fall, daher ist eine Trance ein alltägliches Phänomen. In diesem Trance-Zustand ist das Bewusstsein abgelenkt und nimmt seine übliche Filterfunktion der Sinne nicht wahr. Dies erleichtert den direkten Kontakt zum Unterbewusstsein und ermöglicht uns, direkt mit ihm zu kommunizieren.
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